Jeśli chodzi o kolano, to jestem po artroskopi, rehabilitacja też za mną, tylko, że na samą artroskopię czekałem rok przez co nogi mam takie słabe. Ból kolana jak wspominałem spowodowany był upadkiem, normalnie jest ok. Jeśli chodzi o diete, to jak tylko pójde do normalnej pracy, którą mam już ogarnięta, zaczynam za miesiąc, to będę mogł sobie [...]
[...] niż mogłyby być na początku....a potem przez następnie dni odczuwam ten ból klatki, który mówi mi o tym, ze zniszczyłem piersiowe, tak jak na to zasługiwały. I bez sensu jest robić te miliony serii na klate. Co ciekawe-większość osób, które tak katuje klatke i tak ma nieproporcjonalną klatkew stosunku do ramion. Nawet u mnie na siłowni jest [...]
Wada tego srodka jest taka ze jest bardzo szkodliwy. Jest to lek stosowany w bardzo trudnych przypadkach chorob skornych jak np. przy tradziku ropowniczym. Tu daje opis calego leku: ROACCUTANE Sposób działania: Roaccutane zawiera substancję spokrewnioną z witaminą A. Preparat ma wpływ regulujący na syntezę zewnętrznej warstwy skóry oraz [...]
[...] o tym sródręczu ci powiem ze nie zaczynaj od ciężarów (spadniesz oczywiscie ja spadlem 12kg z klaty) którymi ledwo co ci idą serie,będzie bolało, najgorsze w tym wszystkim jest to ze ręka zlamana jest po zdjeciu gipsu sporo słabsza ale stopniowo wchodząc w trening nic ci nie bedzie ja polepszylem swój rekord przedzlamaniowy.Trzeba to zmienic [...]
[...] miesiaca. w czasie treningu zazwyczaj wytrzymuje uderzenia ale czasami zdarza sie ze mamy dosć duzo uderzeń na udo aby je wzomcnic i musimy je przyjmowac. Bol oczywiscie nie jest po kazdym treningu,ale czasmai sie zdarza ze w czasie sparingu nie zdarze przygotować sie na przyjęcie lowkicka i obrywam porzadnego kopa przez co zazwyczaj na nastepny [...]
Echo serca mialem juz dawno temu.. a neurologia sercowa z tego co wiem to jest chorba ktora po 3-4 tygodniach ustepuje ... ja najpierw mialem problemy (ból z lewej strony) lekarz dal mi zwolnienie i stwierdzil, ze poprostu musze odpoczac ..a po miesiacu odpoczynku wrocilem do sportu i bylo ok jakis czas, yelm na zawodach (biegi przelajowe na 1km [...]
[...] Czy korzenie są krzywe czy proste. Czy ósemka nie rośnie w poprzek? Obowiązkowy rentgen zęba. I po ekstrakcji antybiotyk, żeby nie zrobił sie sucho dół. Bo wtedy to tragedia jest dosłownie. Z gazikiem najlepiej chodzić cały dzień i dopiero nazajutrz albo sam wypadnie albo stomatolog niech go wyciągnie. Miałem usuwane wszystkie ósemki ale pod [...]
Przepraszam Was za przerwę w odpisywaniu, wyjazd służbowy do Niemiec. K_PS: trening i chodzenie po schodach jest ok, bo nie obciąża tak jak bieganie. Gram na pozycji, która wymaga bardzo mało biegów, a bardziej siły ( Offensive Lineman ). Schody też nie przeszkadzają. Mój problem polega na tym, że 'ucieka' mi noga na bok przy dłuższym biegu. Trace [...]
[...] ból gdy wykonywałem ćwiczenia obciążające osiowo kręgosłup. No i przy dłuższym staniu/siedzeniu też czuje dyskomfort czasami to rozprasza. Najciekawsze jest to ,ze obie wady występują zazwyczaj razem (moje obje wady wzięły się od braku ruchu ). Ale wtedy nikt mnie nie uświadomił czym to skutkuje [...]
i to co mówisz jest prawda tylko niech kolega potrzebujący sam sobie wymierzy miarki bo ja np. biegam rozbieganie 12km (zdrowym tempem) po 8 to nic nie czuje i ja tam robie do bólu, ale to nie jest ten negatywny ból (ze tak sie nieściśle wyraże) ma boleć i już jak sie zatrzymujesz ból w 10 sek. mija następnym razem biegniesz ten sam dystans i nie [...]
[...] wyczytałem w internecie przy tej przypadłości powinienem się na dobre pożegnać z siłownią. Wiosłowanie leżąc na ławce skośnej bo mam spory ból lędźwi ostatnio. Robiąc MC np jest ok, ale już odkładając ciężar jak rozluźnię mięśnie to boli. Jak progresować przy rampie z ciężarem? Czy jeśli wiem ze nie uda mi się wykonać w następnej serii 10 [...]
[...] dawkowania w pl to}:-( ... mocz odrazu zmienil barwe na ciemniejszy watroba troche bolala pierwsze dni. Niewiem czy placebo, albo jak biore o3 kilka kapsow plus oslonki to jest git(jak biore je naraz). Jak bralem rok temu epi plus mete, to zadnego dyskomfortu nie odczulem. Odemnie: napewno ost cykl na ph ;] poki co sila poszla na spory + apetyt [...]
Przy bulimii (wilczy glod) jest cos takiego, ze nie mozna sie najesc. Czy po obzarstwie czujesz sie najedzona? Czy przestajesz jesc dopiero jak czujesz bol w zoladku? Jesli to drugie to byc moze jestes na drodze do bulimii. Czytalem kiedys historie dziewczyny chorej na bulimie, ona jak miala napad obzarstwa to zjadala wszystko co nadawalo sie do [...]
[...] dekoracji, kiedy na trybunach stało 80 tys. ludzi, ze zdenerwowania drżały jej nogi. – To medal olimpijski, więc stawiam go na pierwszym miejscu – stwierdziła. A zawodniczką jest bardzo utytułowaną. Przed sezonem 2012 Włodarczyk miała na koncie dwa rekordy świata i mistrzostwo świata. W tym roku do kolekcji dołożyła wicemistrzostwo olimpijskie i [...]
tak lewa strona czyli maly palec i ten obok i tak rownolegleta czesc dłoni do nadgarstka i z drugiej strony tez ta czesc jest zdretwiała narazie dzis i jutro wezme po te dwa zastrzyki i zobaczymy czy cokolwiek poczuje za tanio to nie jest bo zaplacilem okolo 90zl za całosc najgorsze ze nie wiem dlaczego mi sie to zrobilo ;/ lekarzz kazal sie [...]
[...] Xpanda. Jak na razie jedyne co czuję to straszny ból głowy :(. Już nawet dzisiaj zszedłem do dawki 2x pół porcji i było już troszkę lepiej. Jak biore pełne porcje to ból jest nie do zniesienie, przy czym czuję bijące ciepło do głowy. Mierzyłem ciśnienie i dolne w normie, a górne 153 więc troszkę ponad normę, ale to jeszcze nie tragedia. Bóle [...]
A nie mądrzej jest lżej kopać ?? Jak trener się zapyta czemu nie kopiesz mocno to mu powiesz że odczuwasz ból przy kopnięciu i czekasz aż się to wszystko zagoi :) Co do techniki to jeszcze pewnie chwile to potrwa. Na twoim miejscu zrobił bym to samo co ja czyli normalnie w domu czy podczas innych treningów powoli i spokojnie ćwiczyć sobie ciosy [...]
[...] - po treningu nie chce sie jeść, i mimo, że pod koniec jazdy juz czułem zmęczenie, to w domu nie bolą nogi tak, jak zazwyczaj bolały po tego rodzaju treningach... Nie jestem w stanie określić, które czynniki były efektem dyspozycji dnia, aczkolwiek wiem jedno: nie pobudziło mnie (a na pewno nei byłem tego świadomy). Czy to kwestia małej [...]
Problem w tym, ze praktycznie kazde cwiczenie na nogi sprawia mi bol. Biegac i jezdzic na rowerze moge, poniewaz nie uginam wtedy do konca nog. Po przysiadach nie moge wytrzymac z bolu... Bol kolan jest niedowytrzymania. Co radzicie w takim razie ?
[...] 1. Termin i miejsce zawodów: - Mistrzostwa odbędą się w dniach: 24 – 25 marca 2012 Klub „Skala” ul. Rybacka 14 /Portowa ; 86-300 Grudziądz - Rejestracja drużyn i ważenie: 23 marca 2012 r. od 15.00 – 21.00 Zawodnicy, którzy spóźnią się na ważenie nie zostaną dopuszczeni do zawodów. 2. Zasady rywalizacji. -24 marca [...]